alt
Я больше не чувствую себя сексуальной.

За время своей терапевтической практики, я пришла к мнению, что Сексуальность- это вишенка на торте проявленной счастливой жизни в контакте с собой. Сексуальность- это жизненность, витальность в человеке. Это энергия желания, в принципе, жить. За делами и заботами мы не замечаем, как теряем спонтанность и легкость, и потихоньку переходим в режим «за…гнанной лошади».

Наверняка, каждая из вас замечала, что желание и возбуждение прибавляется на пляже в красивом бикини и в беззаботной обстановке;) Что же делать? Дать внимание своей сексуальности. Если не поливать свой сад, он скоро завянет. То же самое с сексуальностью.
Вы спросите, где взять сексуальное желание, когда трое детей? Выходить в другую систему, оставаться вдвоем, уезжать из дома, целоваться в кино, давать время и сменить место. Сложно из склеенных ролей, переключится из мамы в страстную любовницу.

Вот еще несколько советов:

  1. Уделяйте внимание телу. Секс притупляется, когда теряется контакт с телом. Это и уход за собой, фитнес, танцы, тренировка интимных мышц. Если, вы только что родившая мама, не требуйте от своего тела сексуальности. Будьте очень бережны к нему, напитайте сначала его своим вниманием и любовью
    Куда-то делась спонтанность и легкость, разгружайте себя. Убирайте все лишнее. Лишние обязательства, планы из своей жизни. Убирайте тяжесть.
  2. Усилить собственную сексуальность просто. Для этого существует много инструментов, например, тантрическое дыхание, даосские практики.
  3. Дайте сексуальности внимание, не ждите, что все будет происходить само собой. Дрова в огонь нужно подбрасывать.
  4. Поддерживайте баланс ролей «мама» и «любовница». Из какой роли вы обычно общаетесь со своим партнером?
  5. И, конечно, знания. Как сказала героиня моего любимого фильма «Честная Куртизанка»: «образование для женщины – это великий и бесценный дар». Информации сейчас много и можно прийти к специалисту.
  6. Безусловно, кроме физических факторов, например, непробуждённой чувствительности, есть и психологические, влияющие запретами, блоками, травмами на цветение сексуальности. Отсутствие оргазма- не повод, чтобы расстраиваться, а повод, чтобы исследовать себя.
    Всем нам счастливой и сексуальной жизни)

Автор статьи: Елена Савина

Поделиться: